冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤

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俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,这款鲜肉丸子萝卜汤,秋冬季一定要多喝, 冬天喝这碗萝卜肉丸进补汤,大人小孩少生病! 做法简单,清淡爽口不油腻!加上鲜肉丸子鲜美又营养,汤底都能喝干净!

猪肉:含有优质蛋白质,富含铁,还含有人体全部必需的氨基酸。

萝卜:含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。可以经常给宝宝吃点白萝卜,尤其是冬季,吃萝卜赛人参。

用料  

肥瘦肉馅 200克
萝卜 1个
5片
2根
1勺
8克
胡椒粉 少许
蚝油 2勺
淀粉 1勺
酱油 1勺
松茸鲜鸡汁 10克
鸡蛋 1/2个
香油 1勺
十三香 1勺

冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法  

  1. 准备好肥瘦肉馅,放入生姜和大葱末。

    冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法 步骤1
  2. 加入调料,松茸风味鲜鸡汁,盐、酱油、蚝油、十三香、胡椒粉,再加入淀粉、鸡蛋液。

    冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法 步骤2
  3. 将肉馅充分搅拌均匀。

    冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法 步骤3
  4. 准备好青萝卜丝。

    冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法 步骤4
  5. 锅中倒入少许油,加热至五成热,放入葱花、姜丝爆香。加入适量的水烧开锅。

    冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法 步骤5
  6. 用手或者勺,团成一个个肉丸子。

    冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法 步骤6
  7. 边制作肉丸边下入锅中。肉丸煮三分钟定型。

    冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法 步骤7
  8. 下入萝卜丝,放入盐、蚝油,松茸鲜鸡汁,搅拌均匀。

    冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法 步骤8
  9. 萝卜煮5分钟即可,撒上白胡椒粉、香油、香菜末,入味即可出锅了!

    冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法 步骤9
  10. 一锅热腾腾的鲜肉丸子萝卜汤就做好了。

    冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法 步骤10
  11. 冬天来一碗,赛人参哟!

    冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2022-12-20 20:35:18
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