【零失败】奶香南瓜汤

南瓜去皮，切成小块，蒸锅蒸20分钟（我是先中火烧开然后调成小火）尽可能用平盘把南瓜铺平蒸，确保均匀的熟。

蒸熟的南瓜放进榨汁机，加入牛奶（加热或常温都可）打成浓郁的汤汁，然后按照个人口味自行加糖或者盐（加在榨汁机里一起搅拌哈），减脂控糖的朋友请直接喝👋🥸

搅拌了十分钟的样子。
我注意到老南瓜蒸熟后盘子里有很多水，虽然挪到搅拌机的过程是用筷子一个个夹的，但含水量还是不低，所以如果选用贝贝南瓜这种相对干的品种，或者蒸的过程隔绝水，牛奶可以适当增加。

参考：格林gelin的方子
贝贝南瓜300g 牛奶250g

开喝 美味香浓 无负担😉