我妈说我又白了！！不用再敷面膜了🤣❗️❗️
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人做过这道菜
若惜的每一天
冬季干燥，更要注意内调外护养肤～
黄黑皮姐妹，别错过这碗！！
滋润修复！以白养白！都是对女生皮肤很好的食材！
杏仁是美白佳品，百合滋润养颜，山药健脾，银耳补水润泽，莲子可清热降燥。这碗五白汤都是养肺好食材，肺主皮毛，肺养好了皮肤自然就好了～～
一周喝2次！坚持✊一段时间～皮肤会给你反馈！！
香甜软糯～细腻丝滑！很好喝哦！
一白遮百丑，姐妹们一起坚持打卡！！！
黄黑皮姐妹，别错过这碗！！
滋润修复！以白养白！都是对女生皮肤很好的食材！
杏仁是美白佳品，百合滋润养颜，山药健脾，银耳补水润泽，莲子可清热降燥。这碗五白汤都是养肺好食材，肺主皮毛，肺养好了皮肤自然就好了～～
一周喝2次！坚持✊一段时间～皮肤会给你反馈！！
香甜软糯～细腻丝滑！很好喝哦！
一白遮百丑，姐妹们一起坚持打卡！！！
用料
我妈说我又白了！！不用再敷面膜了🤣❗️❗️的做法
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📝南杏仁10克➕百合10克➕山药3小节（约30克）莲子5克➕银耳一小朵（约5克）➕冰糖10克
❤️银耳提前泡发，然后撕成小块。所有材料加入破壁机，加入550～600ml水，选择米糊或豆浆模式。
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香甜软糯～
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以白养白
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一周喝2次～
