西红柿 | 2个 |
嫩豆腐 | 1块 |
面粉 | 1碗 |
香菇 | 5朵 |
木耳 | 1小把 |
火腿肠 | 1根 |
油豆皮 | 1张 |
菜心 | 6根 |
按个人喜好,随意搭配菜 | 随意 |
食用油 | 适量 |
小葱 | 2根 |
姜 | 5片 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
香油 | 1勺 |
番茄去皮切丁,豆腐切小块焯水
其余配菜切丝
起锅烧油, 油热下姜片葱白炒香 倒番茄,炒至番茄出沙
加适量水,水开倒入配菜
面粉1小碗,少量多次加水 用筷子搅拌成絮状
倒入面絮
面絮很小,5分钟左右就能熟
加入青菜
盐 鸡精调味
来点芝麻油增香
还可以打个鸡蛋花儿🌸
盛出,撒点葱花