银耳桂圆红枣汤

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新冠3年放开发病,症状低烧+无饥饿感+刀片嗓+咳嗽,没有出现大规模持续性全身酸痛和高烧。

刀片嗓+咳嗽好几天了,药也吃了不管用

香港电影里的剧情经常有病就食疗,吃糖水,银耳红枣桂圆都有润肺的作用,阳性咳嗽人群可以试试

用料  

银耳 半只
红枣 适量
桂圆 适量
冰糖 适量

银耳桂圆红枣汤的做法  

  1. 干桂圆我妈在超市5折优惠时候抢购的,说是一个一个挑选的,拿到手里摇一摇有晃动声音,就是最好的,准备一些剥壳备用

    银耳桂圆红枣汤的做法 步骤1
  2. 红枣也是我妈给的,超市菜场应该都有卖,银耳我在菜场买的,一颗银耳用刀剁半边,用冷水泡开备用,桂圆也是放在水里泡开过,半小时的泡发时间就够了

    银耳桂圆红枣汤的做法 步骤2
  3. 上个图里的银耳根部黄色部分,我给剪刀去掉了,然后撕开银耳

    银耳桂圆红枣汤的做法 步骤3
  4. 电饭煲放冷,银耳红枣等一碗倒进去,电饭煲煮粥模式1.5小时,如果没有煮粥模式的传统电饭煲,就煮饭吧,自己控制好时间就行了,水不能太多,加热后会溢出

    银耳桂圆红枣汤的做法 步骤4
  5. 刀片嗓,睡觉的时候鼻塞用嘴巴呼吸,会导致嗓子干,干了就会特别痛,最好睡之前喝点水,或者来一碗这个,润一下嗓子,保证在干之前,能深睡就可以了

    银耳桂圆红枣汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2022-12-26 12:52:30
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