雪梨金桔冰糖水

金桔用清水冲洗两遍，再用盐一个个搓洗一遍，再用清水冲洗干净，冷水下锅煮开，再煮一会，可以去除金桔表皮的涩味，捞出对半切开，放入养生壶里，备用。

将雪梨切成小丁，红枣去核，一起放入养生壶中，选水果茶模式，就等着吃吧！

煮好了，开吃啦！
现在的季节没有什么比一碗润肺水果茶更让人向往的啦！
喜欢吃冰糖的老铁可以多加些，血糖高的就别加了哈📰😋
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雪梨金桔冰糖水主要的功效是清热，同时还具有清肺润肺的效果，另外也可以健脾养胃，营养心脏。

1、清热：雪梨金桔冰糖水能够缓解体内出现的热气旺盛引起的口干舌燥的症状，具有较好的清热的效果，尤其是在出现外感风寒症状之后，可以适当喝一些雪梨金桔冰糖水来改善。

2、清肺润肺：冰糖以及雪梨都具有清肺和润肺的效果，两者结合之后能够改善肺热引起的咳嗽与咳痰的症状，另外也可以滋润肺脏当中的一些体细胞，提高肺脏的血液总流量，达到一定清肺和润肺的效果。

3、健脾养胃：雪梨和金桔能够起到健脾养胃的效果，另外里面有一定的酸性成分，能够有效避免萎缩性胃炎引起的胃酸减少的症状，同时也可以缓解胃阴不足以及脾虚的表现。

4、营养心脏：雪梨和金桔里面有大量的维生素以及微量元素，同时维生素B2以及镁元素比较的多，对心脏具有一定的维护效果。平时适当吃一些雪梨金桔冰糖水，可以补充心脏所需要的一些营养成分，缓解身体出现的疲劳症状。