烂糊白菜汤【宝宝辅食】

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如今这个季节,北方干冷,南方湿寒,是一年里最折磨人的时候了。

而这碗烂糊白菜汤,不厚不水,绵软浓润,不管是小朋友,还是老朋友,都能爱上这1口!

用料  

普通面粉 40克
虾仁 5只
鸡蛋 2个
白菜 半颗
适量
鲜菇粉 适量
适量
柠檬 适量

烂糊白菜汤【宝宝辅食】的做法  

  1. 虾仁中加入柠檬汁去腥,放到一边稍微腌一会儿。

    烂糊白菜汤【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 白菜切丝,你们家里有其他像是菠菜、油麦菜啥的也都可以一块处理好备用,食材丰富一点,孩子也能更有胃口。

    烂糊白菜汤【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 碗里打2个鸡蛋,搅散。白菜汤喷香好喝的秘诀,有一半都是它的功劳。

    烂糊白菜汤【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 锅中倒油,等到油热倒入蛋液。

    烂糊白菜汤【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 等鸡蛋煎到两面焦黄,就能盛出来备用了。

    烂糊白菜汤【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 另外起锅,注意这里要用无油无水的不粘锅,将面粉倒入锅中,不断翻炒。

    烂糊白菜汤【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 当面粉炒到有些微黄的时候,就可以往锅里倒入清水了,搅拌均匀。

    烂糊白菜汤【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 之前准备好的食材,白菜、虾仁、鸡蛋一股脑的倒进去,搅匀了。

    烂糊白菜汤【宝宝辅食】的做法 步骤8
  9. 煮的时间也不用太长了,差不多10分钟吧,既能给汤头煮到稠乎乎的,还能让蔬菜保证一定的爽脆口感,吃起来更香。

    烂糊白菜汤【宝宝辅食】的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2022-12-28 09:00:44
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