木瓜切三分之一,去皮去籽,切小块备用。
准备红枣、枸杞、冰糖
红枣最好去核,切片,和木瓜一起放入炖锅中,加入清水(刚好能覆盖过食材的量),煮5分钟。
然后加入牛奶🥛,再煮3分钟左右,即可出锅享用~
美味营养,丰胸美白,长期喝效果比敷面膜还好🤭
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