胡萝卜汤修复呼吸道/肠粘膜
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人做过这道菜
乐未央菜谱
德国的医生朋友对新冠患者的建议：多吃胡萝卜和蔬菜。因为人体的免疫系统80％左右是在肠里，而肠粘膜也需要Vit.A. 当然呼吸道的粘膜也许要，所以要多吃胡罗卜，有利于恢复免疫系统。
还有：多喝热的东西，多休息，适当地可以运动下，千万不能受凉！
还有：多喝热的东西，多休息，适当地可以运动下，千万不能受凉！
用料
胡萝卜汤修复呼吸道/肠粘膜的做法
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做的过程忘记拍了，简单描述下吧：
1、热锅放少量的油，生姜爆炒下
2、放入牛肉块（不需要用生粉），翻炒
3、加入土豆、水，水摸过食材
4、起锅前3分钟，放入胡萝卜
5 、煮熟后即可装碗食用
一定要带汤，热乎乎有利于发汗，营养也好
