黄花鱼 | 1条(其他鱼也行,这里的大约1斤) |
姜 | 两三片(用量随意) |
大葱 | 1小段(用量随意) |
五花肉 | 几片(用量随意) |
黄豆酱 | 1大勺 |
蒜蓉酱 | 1大勺(喜欢吃辣可用蒜蓉辣椒酱) |
蚝油 | 1大勺 |
白糖 | 1小勺 |
酱油 | 半勺 |
青椒 | 一条(用量随意) |
生菜 | 一把(用量随意) |
豆腐 | 几片(放不放随意) |
老抽 | 半勺(用量随意) |
黄鱼洗干净沥干,一定要沥干!
锅里放油,等油热,把黄鱼两面煎黄,略带一点点焦香最好,盛出备用
1锅里放油,放五花肉,把肉炒干
2改小火,放生姜,葱段,炒几下
3继续中小火,放酱(酱提前兑好搅匀:黄豆酱+蒜蓉酱+蚝油+酱油+白糖),炒到冒小泡,放入开水,放鱼,水量没过鱼,大火烧开
4水开后,放青椒,豆腐 一起继续炖。放老抽半勺作为调色,中小火慢炖半小时
5大火收汁,放香菜