10M+宝宝辅食：时蔬鸡肉肠
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人做过这道菜
窝小芽官方账号
家里孩子总有几天闹腾着不爱吃饭，让家里饲养员们操碎了心！不爱吃饭的时候，我们不如换种做法，试试这个鸡肉肠！
不是纯肉肠哦，搭配了蔬菜，膳食纤维促消化！还加了土豆，提升口感的同时，也可以充当部分主食的作用，在随意配碗面汤，一餐就搞定啦！非常方便！
不是纯肉肠哦，搭配了蔬菜，膳食纤维促消化！还加了土豆，提升口感的同时，也可以充当部分主食的作用，在随意配碗面汤，一餐就搞定啦！非常方便！
用料
10M+宝宝辅食：时蔬鸡肉肠的做法
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土豆、胡萝卜切成小块，上锅蒸熟；
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鸡肉洗净后切成小块，放进辅食机；
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加入土豆、胡萝卜；
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把西兰花焯水后一起放入；
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再打入一个鸡蛋；
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在加入适量淀粉、调味粉；
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搅打均匀；
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搅匀后装入裱花袋中；
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裱花袋剪个小口，把鸡肉泥挤入表面刷过油的模具中；
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盖上盖子震荡几下，把肉泥震匀；
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冷水上锅蒸15~20min就可以啦
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有肉有菜，软嫩可口的鸡肉肠，不爱吃饭的孩子吃了一根也还想吃！
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肉质非常细腻，一抿就烂，也很适合做手指食物！
小贴士
鸡肉属于白肉，相对于畜肉，脂肪含量较低。富含蛋白质、不饱和脂肪酸，维生素 A 和 B 族维生素的含量也不低，而且鸡肉中的氨基酸和优质蛋白更易被宝宝机体消化和吸收。平时在给宝宝制作肉类辅食时，也可根据宝宝喜好加入适当的蔬菜或其它配菜，这样才能营养均衡哦！
