排骨玉米山药汤

0 人做过这道菜
这是一道味道清甜、营养丰富的汤,制作简单,深受大众喜爱,具有降血脂、补肾养血、延缓衰老、益智宽肠等功效。

用料  

排骨 1000克
玉米 1根
铁棍山药 1根
4片
适量
胡萝卜 1根
黄酒或米酒 适量
花椒 几粒

排骨玉米山药汤的做法  

  1. 我用的脊骨和少量肋排,脊骨炖出的汤味道更浓郁,比棒骨的油要少一些。洗净后泡一小时,把血水泡出去,中间换两次水

    排骨玉米山药汤的做法 步骤1
  2. 换新的冷水,加热,去除血沫

    排骨玉米山药汤的做法 步骤2
  3. 准备胡萝卜,山药,玉米,姜片

    排骨玉米山药汤的做法 步骤3
  4. 用温水清洗干净

    排骨玉米山药汤的做法 步骤4
  5. 砂锅烧开水,把清洗好的猪骨放锅中

    排骨玉米山药汤的做法 步骤5
  6. 烧开后加适量米酒或黄酒

    排骨玉米山药汤的做法 步骤6
  7. 几粒花椒去腥,也可以不加,先小火炖半小时

    排骨玉米山药汤的做法 步骤7
  8. 再把玉米胡萝卜山药放锅中炖,这时候再加盐,炖一小时左右即可。

    排骨玉米山药汤的做法 步骤8
  9. 排骨汤炖好了,上面会有一层油

    排骨玉米山药汤的做法 步骤9
  10. 不喜欢的可以用吸油纸把油吸走

    排骨玉米山药汤的做法 步骤10
  11. 一碗甘甜清香的排骨汤就好了

    排骨玉米山药汤的做法 步骤11
 
该菜谱发布于 2022-12-29 21:23:44
5 收藏


排骨玉米山药汤的答疑

关于排骨玉米山药汤的做法还有疑问? 登录提一个问题