是这个罐头
首先 牛腱子解冻泡水 morrisons切好块的
切好胡萝卜和姜片
牛腱切大些 会缩水 建议2*2cm方块
烧一壶热水备用
开始炒制
1⃣️铸铁锅倒油,放入姜片,牛肉,料酒
(没有 所以放白葡萄酒,啤酒也可以
2⃣️炒两分钟 不在出水后 加入郫县豆瓣酱
然后加入香叶花椒以及干辣椒 再一起炒香
3⃣️加入热水 一定要热水 然后倒入番茄🍅
一整罐会有比较明显的酸味 因人而异 可以少加一些 或者用新鲜番茄更好啦肯定~
4⃣️加入3勺生抽1勺老抽 一块陈皮 冰糖
盖上盖子 焖它 调小火
5⃣️加入调味后 等待再次煮开后盖上盖子
小火小火小火 炖煮45分钟
期间开盖搅拌 防糊底
我又加了点蒸鱼豉油😝瞎放 味道不错
番茄味道浓郁的菜 补充蛋白质
虽然是罐头 无添加番茄 算是健康吧😅🤣
可以配面包吃 也可以煮面条
顺便说一句 这个面包挺好吃的
虽然失去了waitrose,玛莎这个黑麦面包也不错