南瓜切片，加莲子百合银耳黄豆（事先泡发4小时以上），用破壁机精熬豆浆功能做成南瓜糊。
葱姜加水，料酒，盐，鸡精，胡椒粉煮开，放海参煨5分钟。注意不要用油炝锅，海参见油会缩小，我这次放了点油，海参缩了，才想起此知识。😅
南瓜糊里加点酸奶
用勺子搅成高级感的花纹
放入煮好的海参，加点欧芹碎点缀，美味即成。
上传你做的海参南瓜羹
咕噜噜的大火锅
