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止咳食谱～银耳雪梨粥/米糊

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一抹花浅的厨房  一抹花浅
银耳～润肺降噪
梨～清热止咳
大米～健脾养胃
先天之气生于肾，后天之气养于脾胃

用料  

银耳 小朵一朵
梨 半颗～一颗
大米 50g
水 适量

止咳食谱～银耳雪梨粥/米糊的做法  

  1. 大米投洗干净
    银耳泡发一下去蒂
    梨子品种不限，去皮去核切块或者打成泥

    止咳食谱～银耳雪梨粥/米糊的做法 步骤1

  2. 锅中加水，放入银耳，大米，梨子煮开改小火炖1h，炖至银耳出胶即可，看起来胖乎乎的糯糯的就可以了。
    如果汤多可以改大火收收汁。

    止咳食谱～银耳雪梨粥/米糊的做法 步骤2

  3. 不做粥的话可以直接打成米糊，也一样很美味。

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止咳食谱～银耳雪梨粥/米糊相关分类

粥 主食 电饭煲 高压锅
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该菜谱发布于 2022-12-31 13:30:09
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