干燕窝放纯净水中泡发5个小时。
把泡发的燕窝顺着纹理，一丝丝的撕下来，放入百合、莲子、红枣丁，倒入跟燕窝齐平的纯净水。
锅中接凉水，放进燕窝碗，再倒扣一只碗，水开转小火，隔水炖20分钟，再➕枸杞、牛奶，炖5分钟。
时间到，晾凉以后➕蜂蜜，开吃！
上传你做的炖燕窝
cc真好吃
