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月子餐鸽子汤
月子餐鸽子汤
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小小钢牙
鸽子滋补养生汤，主要有鸽子、枸杞、(黄芪、党参，前半个月不能放这两种，改放红枣)这道汤不但营养丰富，还能防治多种疾病。中医学认为鸽子肉有补肝壮肾、益气
补血
、清热解毒、生津止渴等功效。
民间有“一鸽胜九鸡”的说法，所以也推荐大家可以在坐月子的时候食用。秋冬季节多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环。
用料
鸽子一只
姜两片
盐少许
料酒腌制
红枣8个
枸杞10g
月子餐鸽子汤的做法
鸽子肉洗干净用料酒腌制20分钟，
放入姜片，红枣，枸杞，鸽子肉一起大火煮开，放少许盐，小火煮30分钟！出锅即可食用！
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该菜谱发布于 2023-01-02 21:49:40
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小小钢牙
