糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】

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大块的鸡肉鲜鲜嫩嫩的,稍微在锅里一翻滚,就挂满了酸甜惹味的糖醋汁,一下子就能打开味蕾。

就算是再挑食的孩子,遇见它,也能把一大碗米饭扒拉干净!

用料  

鸡胸肉 300克
淀粉 30克
鸡蛋 1个
黄瓜 1根
鲜菇粉 适量
适量
番茄酱 2勺
白糖 1勺
白醋 1勺
1勺

糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法  

  1. 鸡胸肉切丁,除此之外,鸡腿肉、猪里脊,只要的孩子爱吃的都能够拿来用。

    糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 碗里打入鸡蛋,加上淀粉,和鸡肉丁一块搅拌均匀。鸡蛋、淀粉一个是能让鸡肉丁挂糊,再一个也能起到锁住鸡肉中的水分,从而实现嫩肉的效果。

    糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 处理好的鸡胸肉丁腌制10分钟左右,如果你们用的是冻鲜的鸡胸肉,还可以稍微加点柠檬汁腌一下去腥。

    糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 黄瓜切块备用,家里有其它好搭配的蔬菜,像是胡萝卜、茄子都能拿来用。

    糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 接下来就要调最重要的糖醋汁儿了,2勺番茄酱、1勺白糖、1勺白醋、1勺油、鲜菇粉、盐和适量清水,搅匀了,这个配比你们最好记一下,我感觉是味道更容易被接受的组合。

    糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 不粘锅倒油,想要锁住肉丁的水分,还能做到表面酥脆的效果,这里油一定不要放太少了。

    糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 将鸡块倒入锅中,煎到表面微黄。

    糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 给煎炸好的鸡块盛出来,家里有吸油纸或者是控油网的可以先给鸡块放到上面,控控油。

    糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法 步骤8
  9. 重新起锅,倒入之前调好的酱汁,煮到浓稠起泡的状态。

    糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法 步骤9
  10. 将鸡丁、黄瓜都倒入锅中,翻炒收汁。

    糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法 步骤10
  11. 最后给做好的糖醋鸡胸肉盛出来,配饭啊、配面,它都够格了。

    糖醋鸡胸肉【宝宝辅食】的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2023-01-03 09:13:44
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