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低卡番茄金针菇豆腐汤

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努力学习的心心的厨房  努力学习的心心
冬天喝上热乎乎又低卡的汤也太幸福了叭~

用料  

豆腐 1只
金针菇 1把
西红柿 1个
盐 少许

低卡番茄金针菇豆腐汤的做法  

  1. 金针菇切尾 洗干净备用
    番茄🍅画十字 用开水烫几分钟

    低卡番茄金针菇豆腐汤的做法 步骤1

  2. 🍅切小块
    嫩豆腐冲水＋切块备用

    低卡番茄金针菇豆腐汤的做法 步骤2

  3. 锅中爆蒜 加入番茄翻炒出汁水
    加入一碗凉开水 再放入豆腐 煮开

    低卡番茄金针菇豆腐汤的做法 步骤3

  4. 加入金针菇＆少许盐巴
    （喜欢葱花也可以加，还可以加入打好的鸡蛋）

    低卡番茄金针菇豆腐汤的做法 步骤4

  5. 盛出即可^ω^
    简单快手的🍅豆腐汤就完成啦✌

    低卡番茄金针菇豆腐汤的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-01-03 12:42:32
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