月子餐冬瓜海带骨头汤

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滋润不油腻,海带补钙又抗癌,骨髓补脑,提高记忆力!冬瓜润肠胃,利尿!冬天暖身补脑不增肥的好汤!

用料  

海带 一小包
少许
冬瓜 一小圈
两小块
大骨头半斤

月子餐冬瓜海带骨头汤的做法  

  1. 骨头肉放姜大火热水焯水,捞出来备用!

    月子餐冬瓜海带骨头汤的做法 步骤1
  2. 海带泡20分钟后,用热水煮下5分钟去盐味!

    月子餐冬瓜海带骨头汤的做法 步骤2
  3. 把骨头放锅里,放海带,冬瓜,煲1小时!就好了!

    月子餐冬瓜海带骨头汤的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2023-01-03 12:59:10
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