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安神补气汤
安神补气汤
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肉体维修师
专家点评:
新冠病毒感染后康复期内患者除失眠外,多伴有疲倦乏力、咽喉痰黏等不适。“五指毛桃”又有“南芪”之名,备受“国医大师”邓铁涛推崇,具有益气健脾、祛痰利湿、舒筋活络的功效。灵芝,古有“仙草”之美誉,能补气安神,有助于延缓衰老与调整免疫。二者相须为用,搭配补虚的鸡肉可缓解精神疲惫、汗多气短、心悸心慌、心烦失眠等不适,尤宜气虚阳虚体质人群。配方来源于 广东省中医院 杨志敏 教授 每日一膳 团队
用料
灵芝
15克
生姜
3片
老鸡
半只
五指毛桃
45克
安神补气汤的做法
准备好以上材料,鸡焯水,灵芝 五指毛桃洗干净。
放煲大火煮开,小火煲1.5小时
加盐调味,
上传你做的安神补气汤
随便看看
粉皮鸡
韩式酱牛肉
小米椒
大葱炒豆腐
炒米粉
三文鱼松
菜圆子
小兔子便当
酱肉包子
炸洋芋
该菜谱发布于 2023-01-05 07:31:35
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