康普茶|治胃病

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2023年1月4日 周三  重庆 阴

2022年9月,我在大理古城一家网红餐厅喝到,被惊艳了味蕾。回家研究后发现对治胃病、提升免疫力,对肠道功能健康非常有益。

红茶菌的菌膜酷似海蜇的皮,俗称“海蘑菇”或“海宝”,•菌液能帮助消化、治疗胃病,也称为“胃宝”,英文名“KOMBUCHA”。原产于我国山东渤海地区,在150多年前陆续传到贝加尔湖和高加索等地,以后又传到日本及欧美。
日本人称海宝为“红茶菌”或“红茶菇”
俄罗斯人称海宝为“茶霉菌”或“茶格瓦斯”欧美人称其为“康普茶”

买的饮料不好喝,最好喝和经济实惠就是自己做。

红茶菌是由三种对人体有益的微生物 (酵母菌、醋酸菌和乳酸菌)组成的共生物,红茶菌汤中有30余种营养物质,包括有机酸类(乳酸、醋酸、叶酸等)、糖炎(葡萄糖、果糖、蔗糖、半乳糖等)、维生素类(C和B族尤多)、氨基酸类、卵磷脂、辅酶A等,营养比较丰富,有滋补强身作用。
红茶菌汤具有抗幽门螺旋杆菌的作用,对萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、浅表性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡、胃窦炎、胃痛胃胜、十二指肠溃疡等病,有很好的调理作用,因此红茶菌又称“胃宝”。
红茶菌汤能降低胆固醇,改善动脉粥样硬化,预防血栓形成,预防心脑血管疾病,延缓衰老。
红茶菌汤中的醋酸,能刺激并生成副肾皮质荷尔蒙,可提高人体免疫力。

用料  

2500克
红茶 5克
白糖/冰糖 300克
红茶菌原种酵母 1支
红茶菌母液体和菌膜 600g

康普茶|治胃病的做法  

  1. 把5克红茶、300克白糖、2500克水放入无油干燥主锅。设置25分钟/100度/速度1。

    康普茶|治胃病的做法 步骤1
  2. 然后过滤出茶水装在高温消毒后干燥无水无油的大罐子里,放凉置37度(温温热)。

    康普茶|治胃病的做法 步骤2
  3. 把红茶菌原种酵母,红茶菌母液、菌膜,放凉的茶水一起混合装在一个大玻璃罐。

    康普茶|治胃病的做法 步骤3
  4. 玻璃罐不能装的太满,不能完全密封。然后放在20度到30度的环境避光发酵。5天后,尝一下酸酸甜甜就可以喝了。如果不酸或者酸度不够,但说明没有发酵好就继续发酵几天。

    温度30度,4-5天发酵好。
    温度25度,一周左右发酵好。
    温度20度,12天发酵好。
    温度15度一下,停止发酵。

    发酵好就可以喝,如果太酸,就用凉开水稀释一下,加点蜂蜜和喜欢酸的就喝原液。

    饭后半小时喝效果最好。

    康普茶|治胃病的做法 步骤4

小贴士

发酵期间,菌液会长出褐色的絮状物,说明,红茶菌已经成活,这是红茶菌发酵产生的B古鲁千菌,是抗癌物质非常好的东西。是正常的,只要不长绿毛就没有问题。
 

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该菜谱发布于 2023-01-05 13:27:54
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