低糖玫瑰豆沙馅

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在青岛实习时吃了一家点心店的玫瑰荔枝酥,淡淡的甜也不油腻,真的超级好吃,可惜回家就吃不到了,于是自己尝试一下
成品馅料可做各类点心,随意发挥
搭配荔枝乳酪流心效果更佳:https://www.xiachufang.com/recipe/107012288/

用料  

白芸豆 250克
足量
玉米油 43克,其他无味油也可
玫瑰花酱 100克
1克

低糖玫瑰豆沙馅的做法  

  1. 玫瑰花酱我用的是这个牌子,可做参考

    低糖玫瑰豆沙馅的做法 步骤1
  2. 白芸豆加水泡发去皮,沥干后和足量水一起倒入锅里大火煮

    低糖玫瑰豆沙馅的做法 步骤2
  3. 豆子煮至软烂可用手指轻易碾碎,捞出沥干加少量清水用搅拌机打至细腻

    低糖玫瑰豆沙馅的做法 步骤3
  4. 豆泥倒入锅中,开最小火炒馅,分次加入玉米油

    低糖玫瑰豆沙馅的做法 步骤4
  5. 炒至玉米油完全被吸收后加入玫瑰酱,1克盐

    低糖玫瑰豆沙馅的做法 步骤5
  6. 最小火不停搅拌,炒至豆沙成团,轻按表面不沾手关火盛出
    保鲜膜贴面密封,冷却后即可使用

    低糖玫瑰豆沙馅的做法 步骤6

小贴士

玫瑰酱中含有砂糖蜂蜜,对我来说甜度适中,喜欢吃甜一点的炒馅时按口味加入10—20克白砂糖,或者再多加一点玫瑰酱
 
该菜谱发布于 2023-01-05 20:40:44
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低糖玫瑰豆沙馅的答疑

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