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破壁机食谱：滋阴健脾补气血的铁皮石斛红枣枸杞饮2杯——酒水饮品（三十一）
破壁机食谱：滋阴健脾补气血的铁皮石斛红枣枸杞饮2杯——酒水饮品（三十一）
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鱼儿爱烘焙
石斛红枣枸杞一起煮，具有滋阴润肺、健脾和胃、生津止渴、补肝肾补气阴、
美容
保健等很多的功效。对于气血不足而导致的头晕头痛心慌气短失眠多梦，阴虚而导致的口干手脚发热目赤肿痛，肝肾亏虚腰膝酸软月经不调等一些症状都有调理作用，适合于身体虚弱气血不足气阴两虚。
菜谱量为2人份（2杯）
用料
铁皮石斛粉
6克
去核红枣
10颗
枸杞
20克
破壁机食谱：滋阴健脾补气血的铁皮石斛红枣枸杞饮2杯——酒水饮品（三十一）的做法
所有食材放入破壁机，水位加至600毫升左右，启动米糊程序。
滋阴健脾补气血。
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该菜谱发布于 2023-01-06 13:09:08
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