补血安神茶

专家点评：

新冠病毒感染后，患者常有阴血耗伤的情况，多表现为失眠，头晕，乏力，心悸，舌色淡白等症状。桂圆肉又名龙眼肉，《本草备要》载：“（性）甘温，（能）养心补血”，能调理血虚所致诸病，茯神较茯苓更侧重于宁心安神。二者相须为用，搭配五味子能使浮越在上的虚火归位。此时，用桂圆肉、茯神、五味子搭配养血的红枣煮一道安神茶，有助于缓解上述不适，适合阴血不足人群或大众保健食用。

此茶来源于杨志敏 教授 广东省中医院 每日一膳团队