五花肉切薄片放盐、放调料汁（蚝油 、生抽 、少量糖混合），花菜洗干净切小块
热锅放蒜头、葱炒香捞起，大火炒香五花肉出油，放蒜头和葱回锅炒香，全部捞起
洗锅留刚才的油爆香蒜头葱白捞起，改大火炒香花菜，放盐、调料汁、少量五花肉，盖盖子闷熟花菜，闷的时候要翻几次，开盖放五花肉炒干、放葱绿段翻出香味，放孜然和熟白芝麻起锅，再撒点孜然和白芝麻
上传你做的花菜炒肉
娜香喷喷
