笋丝鸡汤

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低脂又有营养的饮食,适合幼儿和老人,也适合有体重管理的朋友

用料  

清远鸡 1000克
笋丝(湿) 250克
香葱 1根
姜片 适量
适量
花椒粒 3-6个
料酒 1勺

笋丝鸡汤的做法  

  1. 放点料酒和姜片焯水

    笋丝鸡汤的做法 步骤1
  2. 加入花椒、葱姜、料酒和开水。

    笋丝鸡汤的做法 步骤2
  3. 小火煮20分钟加盐,再煮10分钟后关火。

    笋丝鸡汤的做法 步骤3
  4. 放入自己喜欢的(葱姜和香菜末,也可以不放,鸡肉基本软烂,笋丝依然爽口,鸡汤香美,时常补补,好好爱自己!(如果身体没有炎症,可以加入鲍鱼、海参或自己喜欢的海物)

    笋丝鸡汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-01-07 17:32:26
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