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超简单的蟹柳滑蛋

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贪吃稀稀吖的厨房  贪吃稀稀吖
不吃早餐的你，想瘦都很难⚠️这个滑蛋搭配个全麦面包和黑咖啡真的绝了！

用料  

鸡蛋 2只
牛奶 30克
蟹棒 你喜欢的数量
盐 适量
黑胡椒 适量

超简单的蟹柳滑蛋的做法  

  1. 1️⃣蟹柳手丝成细丝
    2️⃣敲入2个鸡蛋➕少许食盐➕少许黑胡椒➕30克脱脂牛奶，搅拌均匀倒入蟹柳。
    3️⃣不粘锅中喷少许油，倒入蛋液小火慢慢翻炒成型！

    超简单的蟹柳滑蛋的做法 步骤1

  2. 只要你足够懒还想减肥有动力一定学的会赶快动手吧

    超简单的蟹柳滑蛋的做法 步骤2

上传你做的超简单的蟹柳滑蛋

 

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该菜谱发布于 2023-01-07 21:30:45
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