希腊章鱼沙拉

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用料  

章鱼腿 3根
黄瓜 1根
香菜 适量
洋葱 半个
葱叶 3根
小青椒 1个
Oregano 半茶匙
Lime汁 2勺
Apple cider vinegar 2勺
橄榄油 60ml
黑胡椒 适量
适量
小番茄 适量

希腊章鱼沙拉的做法  

  1. 章鱼腿在热盐水中煮两分钟,煮熟,切块

  2. 将章鱼腿放在新鲜的Parsley,oregano和香菜上,放入烤箱120度烤1小时(此步骤可省略)

    希腊章鱼沙拉的做法 步骤2
  3. 取出章鱼腿,像碗中依次加入切丁的黄瓜,洋葱,香菜,葱叶,小青椒,2勺青柠汁,半茶匙dried Oregano,2勺苹果醋,60ml橄榄油和适量的盐和黑胡椒,盖上盖子放入冰箱

  4. 2小时后取出,加入切丁的小番茄即可食用

 

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该菜谱发布于 2023-01-08 09:31:30
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希腊章鱼沙拉的答疑

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