青椒炒肉

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感谢知乎忘记哪个大佬提供的菜单,疫情期间我就靠这么几道菜养活了自己

用料  

鸡腿肉/鸡胸肉/猪肉 300-500克
青椒 1个
3克
3瓣切片

青椒炒肉的做法  

  1. 肉切0.5厘米厚的小片,切好后加入一勺生抽,一点点盐,一勺半淀粉搅拌挂好淀粉,然后加入一勺油搅拌均匀。
    腌最少十分钟,半小时为佳。

  2. 青椒切滚刀片,随便切也行,小火薄油开锅,撒一点盐,煎到有虎皮状备用

  3. 重新起锅,炒菜油量,不用特意多放油,大火烧到特别热,下肉片翻炒到两面都变白,其中一面中心有点肉色也可以。
    一定要快快翻炒,大概也就10s。
    改成小火加入蒜片,青椒
    重新开大火翻炒个三五下就行。

    锅边边淋入一勺生抽,翻炒均匀关火,这一步控制在一起5s内。
    盛出来就可以了。

    炒太久肉就不好吃了

小贴士

火要大,特大。
 
该菜谱发布于 2023-01-08 17:27:29
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