黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣

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我们家吃烤面包的搭配:黑胡椒炒洋葱、黑胡椒炒西芹、煎烤香肠~

洋葱具有降血压、开胃消食、抗氧化的功效,可以清除体内自由基延缓衰老,要多多的吃呀!今天分享这道黑胡椒炒洋葱,做法超级简单喔!🥳🥳🥳

基础原味餐包:https://www.xiachufang.com/recipe/107155499/
黑胡椒炒西芹:https://www.xiachufang.com/recipe/107156009/

用料  

白洋葱 2颗
黑胡椒 适量
适量
橄榄油 适量

黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法  

  1. 把白洋葱去皮切成丝备用。

    🤫:把洋葱去外皮,进微波炉加热45秒钟再切洋葱,就不会辣的泪流满面了~😁😁

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤1
  2. 准备好黑胡椒。

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤2
  3. 热锅倒入橄榄油。

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤3
  4. 把白洋葱下锅。

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤4
  5. 持续翻炒均匀。

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤5
  6. 翻炒吧~翻炒~翻炒~

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤6
  7. 稍微炒软撒适量黑胡椒(量根据喜好来调整)和适量盐调味即可。

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤7
  8. 这时候洋葱独有的浓郁清甜味儿就出来了,翻炒均匀准备出锅啦!

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤8
  9. 装盘、上桌啦!

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤9
  10. 调料很简单,炒熟的白洋葱有一股很清甜的味儿!

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤10
  11. 再来煎点香肠。

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤11
  12. 倒少许橄榄油就可以啦!小火慢煎~

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤12
  13. 复烤面包,这是我提前烤好的面包:https://www.xiachufang.com/recipe/107156672/

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤13
  14. 香肠煎好,上桌!准备开吃啦~😸😸😸

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤14
  15. 烤面包切开2/3处,铺放一层黑胡椒炒洋葱、炒西芹、再夹上煎好的香肠超级好吃😋,今天又是元气满满的一天哇~🤗🤗

    黑胡椒炒白洋葱|面包伴侣的做法 步骤15

小贴士

洋葱虽然是一味蔬菜,但是它也有一定的药理功效,属于药食两用的食材。
 

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该菜谱发布于 2023-01-08 21:59:11
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