传统红豆沙/红豆馅(无油无糖颗粒感)

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用料  

红豆 500g
适量
红枣 20-50颗

传统红豆沙/红豆馅(无油无糖颗粒感)的做法  

  1. 红豆洗净清水泡一晚,如天气热注意冷藏。此处未拍图,下次补充

  2. 红豆和红枣一并放入高压锅,加入适量清水。建议入锅后清水的高度小于豆子的高度。高压锅上汽后,煮25分钟。

    传统红豆沙/红豆馅(无油无糖颗粒感)的做法 步骤2
  3. 有两种方法供大家参考
    1.直接用勺子将红枣和豆子碾碎,期间剔出枣核;这种会有枣皮口感稍微差一些;
    2.将红枣单独取出,剥皮去胡再碾碎,费事,但是口感好。这次我用的第二种。

    注:这次做的放水多了点,所以需要熬煮一下。(如图所示)

    传统红豆沙/红豆馅(无油无糖颗粒感)的做法 步骤3
  4. 全程小火,一边熬煮一边搅拌并按压。勺子中的豆沙能成片状落下,呈不连续的状态即可。

    传统红豆沙/红豆馅(无油无糖颗粒感)的做法 步骤4
  5. 煮好刚刚出锅的状态。这个红豆馅非常软烂,红枣的甜味和红豆的豆香完美结合。非常好吃。

    传统红豆沙/红豆馅(无油无糖颗粒感)的做法 步骤5
  6. 方子的量比较大,做了32个豆沙包。一次用不完的厨友,可以冷冻保存,后期解冻用起来也很方便。

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该菜谱发布于 2023-01-08 22:43:00
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