一锅炖

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用料  

排骨 每人3块
香菇 每人1个
20–50ml
花菜 每人3朵
每人2片
1-2克左右

一锅炖的做法  

  1. 排骨每人3块,焯水后洗净,放入砂锅煮,加料酒50ml,酒开之后,加入水500ml(根据汤汁浓淡可多可少。)(提前烧好的开水可加快速度)。

    一锅炖的做法 步骤1
  2. 香菇(新鲜/干均可),每人1个,一起煮,水开之后30分钟。

    一锅炖的做法 步骤2
  3. 米淘好放入饭盒,放入蒸笼。

    一锅炖的做法 步骤3
  4. 30分钟后,肉汤炖好,饭熟。

    一锅炖的做法 步骤4
  5. 拿去蒸笼。放入花菜,油豆腐,白菜等,水开之后,盖上盖子,煮2分钟。

    一锅炖的做法 步骤5

小贴士

1、排骨可以换成鸡、五花肉,等自己喜欢的肉。根据自己的喜好调整煮的时间。
2、蘑菇可以换成白蘑菇、冬笋、胡萝卜、白萝卜、藕、芋艿、山药、土豆、等根茎块类。
3、花菜可以换成莴苣、儿菜、南瓜等块状实心蔬菜。
4、煮花菜时,上面可以再铺一层菠菜,蒿菜等叶菜。
5、锅,可以是砂锅,铁锅,电饭煲(最省事,但煮的时间稍微长点)。根据吃的人数,煮的时间调整锅。
 

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该菜谱发布于 2023-01-09 13:30:27
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