超市买回来的薏米，所以我没有清洗。大火热锅后转小火，燃气灶的最小火哦
小火炒二十分钟，期间不停翻炒，直到薏米由白变黄，表面微微鼓起略有焦斑（中医有句话叫“焦香入脾”）。不懂分辨是否成熟的话，就尝一下，咬死来嘎嘣脆就可以了。
放凉以后装入密封的小罐子内，每天泡一杯，温暖脾胃
上传你做的炒薏仁米
琼雪
