减脂必备-番茄豆角焖荞麦面
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人做过这道菜
怪力安
嘎嘎好吃！！！减脂版热量又低哈哈哈！
作为在陕西的山西人，这谁能忍得住不炫！！！
作为在陕西的山西人，这谁能忍得住不炫！！！
用料
减脂必备-番茄豆角焖荞麦面的做法
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材料如上👆（注！这里是荞麦方便面哦！这个不需要煮，所以真的特别简单好操作！）
鸡胸用：一勺料酒、一勺生抽、一点盐，腌制15分钟
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热锅热油放入姜片炒出香味
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倒入鸡胸炒至发白
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然后倒入豆角，翻炒两分钟
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再倒入番茄，翻炒一分钟
翻炒期间加入：两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油
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加入没过食材的水，热的凉的没所谓的哦
大火烧开，再转中火炖15分钟
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差不多还这么多水，不用往出盛汤哟
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把菜扒拉到两边，直接放入荞麦面，盖盖子焖煮3分钟
荞麦方便面一般热水泡3分钟就好了，所以好操作
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3分钟后面软了，把面扒拉散，翻搅到都浸入汤汁，最小火再焖一分钟
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出锅咯！！香死谁了5555
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吃面不吃蒜，香味少一半！！！
小贴士
两包面当然是因为一顿吃不爽啦！！要留一半第二顿吃哈哈哈哈哈！
