紫薯蒸熟后切丁，苹果切丁，然后加牛奶、鸡蛋、面粉，搅拌均匀，面粉可多可少，我控制主食摄入，所以只加了两勺。
煎饼要用不粘锅煎啊～喷点油，不用太多，然后开煎，小火就OK，中间翻面，两面上色熟了就可以出锅啦。这一步也可以改用空气炸锅和或烤箱10—15分钟，也要中间翻面。
配上自制的百香果香橙酱，美味！☀☀
上传你做的控糖早点：紫薯苹果小软饼
红泥小火炉729
