大葱烧海参

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海参富含蛋白质,热量极低,女生吃可以滋润皮肤、预防皱纹。

大葱是阳性食物,与姜的作用类似,“新冠月子”期间吃点有好处。

大葱烧海参好美味啊!

用料  

海参 5只
大葱 5段
蚝油 半勺
生抽 半勺
少许
淀粉 半勺

大葱烧海参的做法  

  1. 海参切段、葱切丝、淀粉调匀。

    大葱烧海参的做法 步骤1
  2. 小火煎一下大葱。

    大葱烧海参的做法 步骤2
  3. 下入海参,加生抽、耗油、盐、开水,烧5分钟。

    大葱烧海参的做法 步骤3
  4. 倒入淀粉水勾芡,大火收汁,出锅。

    大葱烧海参的做法 步骤4
  5. 一人餐。

    大葱烧海参的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-01-13 13:57:13
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大葱烧海参的答疑

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