主材料 | |
牛肋骨 | 2.5斤 |
土豆 | 2个 |
青椒 | 1个 |
腌料1—— | |
洋葱 | 半个 |
蒜头 | 1个 |
生姜 | 7、8片 |
柠檬 | 2片(可放可不放) |
腌料2—— | |
盐 | 半勺 |
糖 | 1勺 |
酸奶 | 3大勺 |
黄酒 | 2大勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
黑胡椒 | 4分之一勺 |
白胡椒 | 4分之一勺 |
奥尔良蜜汁腌料 | 1勺 |
牛肋骨化冻,泡水去血水(2小时左右),最好半小时换一次水(水要足量,盖过骨头)。
泡好后清洗干净,晾干备用。
这次买得比较好,所以没有烫,🈶️需要的可以自行处理——
牛肋骨放入锅中,锅中倒入足量的清水,注意⚠️冷水、冷水、冷水(盖过骨头),放入适量生姜、葱结、料酒、花椒粒。
开火,让它烧。途中可以去泡沫。
水开再烧一两分钟即可捞出冲洗沥干备用。
处理腌料——
腌料1:
洋葱压成末、蒜头压成泥、生姜切成片、柠檬2片切成小块(柠檬照你喜欢看放不放)。
腌料2:
适量酸奶、黄酒、生抽、糖、盐、黑胡椒、白胡椒、奥尔良蜜汁腌料。
上述腌料全部混合拌均,倒入装有牛肋骨的碗中,腌制入味。有条件的可以腌一夜(放入冰箱冷藏)。
烤盘垫锡纸(烤盘不是不粘的记得刷油)。
牛肋骨摆放,肉多的朝上。
土豆切滚刀块、青椒切块穿插其中,洋葱切片放在上面。
多余腌料倒在上面。不喜欢盖在上面的可以看贴士哈。
容易焦的青椒类可以中途开烤箱再放进去。
烤箱烘烤——
⚠️⚠️⚠️烤盘盖上锡纸烘烤,230度半小时(先闷熟)。
去掉上方锡纸,200度半小时继续烤,中途15分钟左右上色即可翻面。
烘烤完成✅
底下的是洋葱和大蒜泥,不是焦了哈。