羊肚包肉(现买的) | 4个 |
姜 | 适量 |
花椒 | 适量 |
葱 蒜 | 适量 |
热水 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
胡椒粉 | 适量 |
枸杞子 | 10粒 |
香菜 | 一颗 |
生抽(调汁用) | 2勺 |
辣椒油(调汁用) | 适量 |
醋(调汁用) | 适量 |
白糖(调汁用) | 适量 |
冷水下锅 加入花椒 焯开后捞出放高压锅里
高压锅内加入葱姜蒜 花椒 料酒 盐和羊肚包肉还有能没过的热水 可多一些,(后面加萝卜时还要消耗热水)
准备: 香菜、 枸杞子泡一下白萝卜切成菱形块备用
高压锅大概20分钟(用高压锅比较节约时间大概做完需要40分钟,如果不用高压锅全程需要1小时),小窍门:高压锅出来后把羊肚肉捞出 将汤冷却 去表面的羊油 如果不喜欢油腻的可以这样做,然后将萝卜 羊肚肉和汤放入炒锅中 如果汤不够就多加入一些水没过食材,锅中再放入鲜姜 花椒粉 适量盐 继续中大火煮开调小火 大概20分钟
出锅前加入枸杞子 香菜 胡椒粉
切开肚装盘 香味浓浓的
生抽 醋 辣椒油 一点点白糖调汁
吃鲜肉喝鲜汤 就着馒头 在室外—9℃的天气里 很舒服的一顿热腾腾的营养午餐 !