肉馅 | 750克 |
山药 | 200克 |
葱白 | 20克 |
姜 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
料酒 | 15ml |
香油 | 5克 |
生菜 | 2片 |
胡萝卜 | 1段 |
淀粉 | 25克 |
千岛源初榨茶油 | 500克 |
蚝油 | 15克 |
生抽 | 15克 |
老抽 | 10克 |
白糖 | 10克 |
盐、鸡精 | 适量 |
高汤(水) | 500ml |
1、准备食材。
2、姜,葱白,山药洗净去皮,切碎末。
3、在肉馅中打入一个鸡蛋,拌入切好的葱姜、山药碎。
4、加入适量的盐,鸡精,5g香油,15ml料酒顺时针搅拌均匀。
5、10克淀粉加40g水搅匀成水淀粉。
6、然后适量加入水淀粉,根据肉馅的打水情况酌情加入,不一定全加。
7、继续顺时针搅拌均匀,直到搅上劲儿,筷子能立在肉馅里不倒为宜。
8、带厨房一次性手套,取适量肉馅在两手之间反复摔打几十次后团圆成肉球。
9、锅中加入千岛源初榨茶油,烧至5成热。高温油炸推荐使用山茶油,不会产生反式脂肪酸。
10、将团好的肉丸子溜锅边下锅小火炸。
11、炸至肉丸子外壳定型后沥油捞出。(此时里面是没有熟的,只要外壳定型即可)
12、另取一锅,锅中加入适量高汤大火煮开,下入炸过的肉丸子,中火加盖焖煮20分钟。
13、加入味极鲜酱油,蚝油和老抽酱油。
14、继续焖煮10分钟后加适量的白糖提鲜。
15、最后大火收收汁,将肉丸子盛出备用。
16、干淀粉加水调一碗碗芡,倒入锅中剩余的汤汁中,勾薄芡。
17、盘中用生菜垫底,将烧好的丸子盛入盘中,将芡汁淋在丸子上,最后加胡萝卜点缀。
18、四个肉丸子为一盘,上面用点缀铜钱状的胡萝卜片,分别代表福、禄、寿、喜、财之寓意,好吃又好看!
千岛源初榨茶油烟点高达210°,在四喜丸子的炸制过程中高烟点少油烟,不易产生有害物质,保证我们吃的更健康。