牛腩 | |
牛筋 | |
腐竹 | 盒马的10s即食腐竹2盒 |
萝卜 | 两只,多一些也无妨(关键是砂锅放得下,浸满肉汁的萝卜可好吃了 |
洋葱 | 一个,切块,炖化了的洋葱超好吃 |
桂皮 | 1片 |
香叶 | 2片 |
八角 | 3只 |
冰糖 | 1把 |
陈皮 | 一整片,炖化后的陈皮会给牛肉带来若隐若现的橘香解腻 |
干辣椒 | (如果不吃辣)2-3个,(适当能吃点辣)8-10个 |
葱 | 一小把,葱结 |
姜 | 半块切片 |
蒜 | 半只,拍碎 |
料酒 | 3勺 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 3勺 |
蚝油 | 2勺 |
南乳汁 | 2勺 |
柱侯酱 | 1勺 |
海鲜酱 | 1勺 |
花生酱 | 1勺 |
白砂糖 | 2勺 |
盐 | 1勺 |
2斤牛腩和1斤牛筋,牛腩切成麻将块大小,牛筋切成约15cm的长条。
牛腩和牛筋焯水:入冷水锅,加入1个葱结和4片生姜,大火煮开后,捞出洗净。
焯水后的牛筋加入没过食材量的清水,中火炖煮1.5小时后,捞出切成段。
(炖煮后的汤色浓白,不要倒掉,等下可以用这个汤继续炖牛腩。)
调酱汁:2勺白砂糖、1勺食用盐、3勺生抽、3勺老抽、2勺蚝油、2勺南乳汁、1勺柱侯酱、1勺花生酱、1勺海鲜酱和3勺米酒搅匀。
(看着食谱盒马下单,全部的酱汁都有,完美复刻)
开小火,锅中倒入1勺食用油,油热后放入姜块、洋葱块和蒜末炒香,加牛腩和牛筋翻炒至水份收干,再倒入酱汁,翻炒出香味。
倒入没过牛肉的热水,加1根桂皮、2片香叶、3个八角、1整片陈皮、半碗干辣椒和1勺冰糖,大火烧开后转小火,盖盖炖煮40分钟,开盖放入白萝卜块,继续盖盖炖煮1小时30分钟。(白萝卜这儿,看自己的偏好来决定炖煮多久。我们太爱萝卜浸满肉汁的味道啦~ 所以决定多多多多浸泡~)
接下来,放入盒马火锅腐竹,开盖放入腐竹炖15分钟,完成。(我们喜欢炖软烂一些,时间比原版久一些)。
最后的成品:
牛腩柔嫩多汁,牛筋Q弹嫩滑,
腐竹吸饱汤汁,萝卜入口即化。
美极了!