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烤牛肉时蔬

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霸王龙不吃兔子的厨房  霸王龙不吃兔子
实际耗时1小时左右

用料  

牛上脑烧烤片
烧烤酱料
贝贝南瓜
红薯
芝麻

烤牛肉时蔬的做法  

  1. 提前一小时腌渍牛肉

    烤牛肉时蔬的做法 步骤1

  2. 将时蔬切小块倒进空气炸锅，加一点橄榄油拌匀。200度30分钟烘烤。

  3. 20分钟后将时蔬翻拌一下后加入牛肉烘烤

  4. 10分钟后给牛肉翻面。空气炸锅设置30分钟继续烘烤

  5. 15分钟后拿剪刀将肉片切小并翻拌均匀，此处如觉得颜色不够可再加点调料汁。

  6. 时间到即可出锅，加上芝麻就可以啦

上传你做的烤牛肉时蔬

 
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该菜谱发布于 2023-01-18 20:11:56
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