羊肚菌鲍鱼汤
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禧粤汤膳
💜年夜饭菜单安排好了吗？
💜安排羊肚菌鲍鱼汤吧！一家老小都适合喝！
💜重点是还好喝！有羊肚菌的汤是特别的鲜甜！
💜大人小孩吃羊肚菌可以增强免疫力，不易生病。常食羊肚菌，有益肠胃、消化助食、化痰理气、补脑提神，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短，也可滋补身体、预防感冒、增强人体免疫力。
💜 尤其适合孕妇和产后妈妈滋补身体！
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💜 尤其适合孕妇和产后妈妈滋补身体！
用料
羊肚菌鲍鱼汤的做法
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鲍鱼提前一晚泡好！
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羊肚菌搓洗干净后，泡半小时。泡完的水不要倒加入一起煲。
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瘦肉焯水，红枣去核，材料洗干净。
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加入4-5碗水炖2小时。
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最后5分钟加入枸杞。
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最后加入盐花调味即可！这个汤营养丰富，而且非常清甜，特别好喝！
