韭菜拌素捆鸡

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韭菜补肾又香又嫩,素捆鸡是豆制品高蛋白,两样凉拌在一起,又简单又好吃又营养

用料  

韭菜 100克
素捆鸡 2根
剁辣椒 30克
小米辣 5个
蒜蓉 1勺
蚝油 半勺
生抽 1勺
蒸鱼豉油 半勺
孜然粉 1勺
鸡精 1克
2克
芝麻油 适量
姜米 半杯

韭菜拌素捆鸡的做法  

  1. 素捆鸡两根清洗干净

    韭菜拌素捆鸡的做法 步骤1
  2. 切薄片

    韭菜拌素捆鸡的做法 步骤2
  3. 韭菜清洗干净,切断

    韭菜拌素捆鸡的做法 步骤3
  4. 红辣椒,蒜,姜切碎备用

    韭菜拌素捆鸡的做法 步骤4
  5. 水烧开,放点盐,把切好的素捆鸡和韭菜煮的断生,大概90秒,捞出来沥干水分

    韭菜拌素捆鸡的做法 步骤5
  6. 锅里面放花生油,把辣椒,姜蒜放进去炒香,再放孜然粉和剁辣椒继续翻炒,加50克水煮开,放蚝油,生抽,蒸鱼豉油,鸡精,调料全部煮匀关火

    韭菜拌素捆鸡的做法 步骤6
  7. 把韭菜素捆鸡倒入辣椒调料汁里拌匀,最后放点芝麻油

    韭菜拌素捆鸡的做法 步骤7
  8. 又香又嫩,天天吃都吃不腻

    韭菜拌素捆鸡的做法 步骤8
  9. 就算家里来客人了,来道这个清爽的小凉菜也很受欢迎

    韭菜拌素捆鸡的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2023-01-20 19:30:35
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韭菜拌素捆鸡的答疑

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