少油地三鲜(空气炸锅版)

1 人做过这道菜

用料  

土豆 2~3个
青椒 2
茄子 1
生抽 适量(三四勺)
老抽 少量(免得颜色太深)
少许
一勺
蚝油 两勺
六瓣
淀粉 两三勺
干辣椒 两三个
干花椒 5-6粒

少油地三鲜(空气炸锅版)的做法  

  1. A滚刀或者块随意,土豆不削皮更好吃(看你喜好,用的光滑薄皮土豆所以没削皮,不是那种厚皮土豆)。
    B每一份都添加少许油,把油搅均匀后分别放进空气炸锅。温度180°的话
            茄子约十五分钟,
            土豆二十分钟,
            青椒八分钟。
    热锅时间另算,自家锅自己掌握火候和时间,以上为建议时间。炸熟为目的

    少油地三鲜(空气炸锅版)的做法 步骤1
  2. 一定检查全都熟了没(拿筷子戳✓)
    一定要熟
    一定要熟

    少油地三鲜(空气炸锅版)的做法 步骤2
  3. 生抽,老抽(少量,免得太黑),耗油两勺,白糖一勺,淀粉,鸡精,盐全都放到一个碗搅拌均匀待用。

    少油地三鲜(空气炸锅版)的做法 步骤3
  4. 热油后放入蒜片干辣椒断和花椒,炒出香味后倒入炸好的茄子土豆青椒,翻炒一会儿,开小火倒入刚才准备的调料,翻炒开大火收汁起锅。(汁料少大火翻炒几下就起锅,汁料多就收汁再起锅)

    少油地三鲜(空气炸锅版)的做法 步骤4
  5. 这样油特别少,干爽又入味。

    少油地三鲜(空气炸锅版)的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2023-01-21 13:00:16
96 收藏


少油地三鲜(空气炸锅版)的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑