鸡胸肉 | 两块 |
生抽 (腌料) | 1.5勺 |
五香粉(腌料) | 1/8勺 |
白胡椒粉(腌料) | 1/2勺 |
生姜泥(腌料) | 1勺 |
中筋面粉(面糊) | 90克 |
牛奶(面糊) | 120克 |
鸡蛋(面糊) | 2个 |
中筋面粉(面屑) | 250克 |
泡打粉baking powder (面屑) | 2勺 |
小苏打baking sode (面屑) | 1/4勺 |
盐(面屑) | 1/4勺 |
水(面屑) | 40克 |
腌肉:鸡胸肉比较厚的话,可以切开,变成两块薄片;然后加入所有的腌料,抓匀,腌制四个小时以上或是过夜。
做面糊:将牛奶加入面粉,搅拌均匀以后打入鸡蛋。
做面屑:加入所有干料,最后加水,分多次加入水,然后一个方向揉搓,做出小面片。
炸的步骤是
(1)先裹一层薄薄的面粉,拍去多余的干粉
(2)再沾一层面糊,拿出来的时候轻轻甩去多余的面糊
(3)再粘上一层面屑,可以用手压一压
(4)油里可以加点葱炸出香味,捞出来,温度180c/356f炸大概四分钟,或者测一下鸡肉温度74c/165f