预防春季流感（防瘟避疫）——防感护生汤

春天为什么易流行禽流感、流感等传染病？（春季，气温回暖）
什么是禽流感？
* H7N9是禽流感中的一种类型
禽流感，是在禽类之间传播的病毒变异之后感染人。至今被发现能直接感染人的禽流感病毒亚型有7种。其中，高致病性H5N1亚型和新禽流感H7N9亚型比较严重，致死率高。
什么是H7N9？它是禽流感的一种类型，禽流感病毒颗粒的外膜由H和N两型表面糖蛋白覆盖，H分16种类型，N分9种类型。其中的H7N9禽流感病毒在2013年后，人们才发现它会传染人。
其实，禽流感也是一种流感（流行性感冒）。我们可以防范、控制，用一些方法来对抗。
禽流感致死率比较高的一个很重要原因，是一开始的误诊耽误了治疗时机，所以我们要掌握两点知识：第一，怎样预防禽流感；第二，怎样简单判断是流感还是禽流感，以及在什么样的情况下要尽快到医院检查。
* 如何预防禽流感？
禽流感在春天流行得比较严重，尤其是在春天的前两个月。这是流感病毒流行的一个高发期，因此，我们要好好地防范它。
禽流感的传染途径非常明确，它有三个传播渠道：
第一，直接接触。
直接接触被禽流感病毒感染的鸡、鸭等禽类，或者是它们的排泄物。
第二，飞沫传播。
鸡和鸭是不会打喷嚏的，但它们的分泌物会飘在空气中，当人吸入带有禽流感病毒的分泌物的时候，就会被传染。在家禽交易市场，即便您没有接触、触摸禽类，一样可能被传染。
第三，间接接触。
比如，某个地方曾经交易过被禽流感病毒感染的活鸡、活鸭，不久后您来了这个地方；或者厨房曾经杀过被感染了的活鸡、活鸭，您来到这里；或者是接触了脏水，因为禽流感病毒在低温的水中是可以存活很长时间的，甚至能存活一年以上，所以在禽流感暴发时期，生活在农村地区的朋友，尽量不要到有家禽游动的水塘洗手、洗脚或者玩水。
生活在城市里的朋友，没有多少机会接触到活鸡、活鸭等家禽，被禽流感病毒感染上的概率是比较低的。但有一点还是要注意，就是从超市买回来的鸡肉、鸭肉，处理时要戴上一次性手套，切生肉和切熟肉的案板不要混用。烹调时，温度一定要在100℃以上，且时间在两分钟以上，这样就可杀死禽流感病毒了。
禽流感和流感、普通感冒有什么区别？
我们怎样来识别禽流感？禽流感和流感、普通感冒有什么区别呢？
一般来说，普通感冒是从受风寒开始的，一开始是怕冷、头痛、身上难受，有一点低热（不会马上发高热）；流感会比普通感冒严重一些，很快就会高热；禽流感一开始的症状很像流感，马上就会觉得喉咙难受、痒、痛，咳嗽，但并没有普通感冒那种鼻塞、流鼻涕现象，一般来说就是咳，迅速地高热。
一位成年人突然之间咳嗽了、高热了，那就要赶快到医院检查一下，看是不是得了流感或者禽流感。成年人一般不太容易高热，尤其是老年人，更不容易高热，只有小孩得病才会很快地高热。
禽流感一开始很像流感，但它会很快变成非常严重的肺炎。这时候人的体温很高，一般都在39℃以上，还会呼吸困难。有一个非常重要的鉴别点，就是咳嗽或咳血。禽流感会引起严重的肺炎，咳出的痰会带血，遇到这种情况，要马上去医院急救。
禽流感就是一种流感，之所以它的致死率高，是因为很多人误判、误诊了自己，认为自己患的是普通感冒。
如何预防春天的传染病？
常喝防感护生汤
古人把春天流行的流感、肺炎等会引起发热的传染病都归类为“温病”。温病一旦严重起来，“温”就变成“瘟”，温病就会变成瘟疫。
春天喝防感护生汤有什么功效呢？
* 预防春季传染病
防感护生汤是预防春季流行病的一道汤，可以提高人体的抗病毒能力，对春天的流感、麻疹这些流行病都有一定的预防作用。
* 有效调理流感或感冒后遗症
如果在春天得了流感或者普通感冒，好了之后还留下一点点小尾巴，比如，咳嗽、咳黄痰、喉咙痛，小朋友还有一点便秘，等等，那您可以喝这道汤来进行调理。
有些人流感或感冒好了之后，会感觉身体好像没有完全恢复，肠胃一直有点不调，胃口不好，或是觉得自己口干舌燥……，这些都是流感病毒侵害身体的结果。此时需要彻底清除病毒，同时恢复脾胃的机能。
对于这些流感/感冒后遗症，也可以喝防感护生汤来善后。
* 养脾胃
有些朋友总是问我脾胃虚弱怎么调理，我觉得这不是三两句话就能讲清楚的，因为一年四季养脾胃的方法各有不同。
如果您想养脾胃，整个春天都适合喝这道防感护生汤。如果您喝了之后，觉得身体很舒服，可以每周都喝几次。
学生和经常外出的人，没有条件做汤，那至少要每天喝荠菜水和牛蒡茶。