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清热润肺百合梨汤

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彭映嘉的厨房  彭映嘉
最近天天大鱼大肉，还烤火，下午茶或者早餐就来一份清热润肺的百合梨汤，超级美味超级滋润

用料  

莲子 30克
银耳 1朵
百合 50克
雪梨 4个
冰糖 50克
枸杞 20克

清热润肺百合梨汤的做法  

  1. 干银耳用水泡开，清洗干净，撕成小朵，去芯莲子用开水泡半个小时炖出来更软糯，百合清洗干净，三种材料放进高压锅

    清热润肺百合梨汤的做法 步骤1

  2. 梨子去掉皮，去掉中间的核，太大一个的就对半切开

    清热润肺百合梨汤的做法 步骤2

  3. 把银耳，莲子，百合，梨子一起放进锅里，加两千克开水，50克冰糖高压锅大火煮开，上汽之后十分钟左右就可以了

    清热润肺百合梨汤的做法 步骤3

  4. 银耳莲子百合软糯，梨子清香爽口

    清热润肺百合梨汤的做法 步骤4

  5. 出锅撒点枸杞就行了，原滋原味，营养美味滋润，喝完整个人都舒服了

    清热润肺百合梨汤的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-01-25 17:40:43
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