女生考试遇上生理期——核桃红糖茶

女生在考试的时候，遇上了生理期怎么办？
* “用药物提前或推迟生理期，以避开考试日期”的 方法不可取
每年的6月是考试月，很多女生家长都会关心一个问题，“女生在考试的时候遇上了生理期，应该怎么办？”有些家长会用一种方法，那就是用药物让女生的生理期提前或者推迟，以避开考试日期。他们问这样的方法行不行。
请千万不要做这种急功近利的事，这样做是得不偿失的。不见得能改善孩子考试的状态，反而有可能起到反作用，甚至会给孩子的身体带来长久的负面影响。
人体的生理节奏是非常精密的，不能胡乱去干扰它。当我们用药物来干预生理期，看似减少了麻烦，减少了影响考试的因素，但实际上可能会使孩子的身体处于一个非正常的状态，甚至可能会影响大脑在考试时的反应速度。
因为人的身体是一个整体，牵一发而动全身。当我们人为地去干预生理期的时候，就是在干扰肾的功能。而肾和脑是相通的，干扰了肾的功能，让它变得不正常的时候，大脑也会受到相应的影响。
考试的时候，是需要高度集中注意力的，要使大脑处在一个非常好的状态才行。如果考试的时候处在一个非正常状态——肾的功能不正常，大脑反应也不正常，那就会影响水平的发挥。所以，家长朋友千万不要干这种傻事，影响了孩子的身体，甚至将来可能对她的身体产生很难消除的影响，到时候后悔就晚了。

* 马上缓解痛经的食方——核桃红糖茶
如果家长朋友真的担心自己的孩子在考试期间因痛经影响了考试，有一个能快速缓解痛经的方子——核桃红糖茶，您可以给孩子在考试的时候喝。
如果家长知道孩子在考试的时候会碰上生理期，那么可以让孩子在生理期前两天喝，每天喝两次，一直喝到生理期的第三天，这样比较保险。
很多年了，我家的这个方子给不少朋友都用过。在痛经的时候马上喝，止痛的效果几乎是立竿见影的，如果是在痛经之前喝，它也有很好的防痛经作用。
1.红糖的作用：活血通经、止生理期疼痛
有些朋友可能认为红糖只是调味的，其实在生理期，在这个方子里，红糖不仅可以让女性活血通经，还可以止痛。红糖对于普通的腹痛也有效果，注意量一定要足够。
2.带皮核桃仁的作用：补脑、化体内瘀血
核桃仁一定不要去皮，不然效果就不好了。
很多人都以为核桃是补脑的，其实，这只是核桃一方面的作用。核桃还有一个特别的好处就是追瘀血，能让身体内陈旧的瘀血化掉，顺利排出。
3.喝核桃红糖茶好过吃止痛片
这个方子调理痛经的效果很好，有些女生从第一次生理期就开始肚子痛，很严重的那种，特别是进入青春期的女孩很多都是这样。
核桃红糖茶
原料：带皮核桃仁1〜2两（50〜100克），红糖2两（100克）。
做法：
1.把核桃仁切碎，冷水下锅煮30分钟以上。
2.煮好后加入红糖，红糖溶化后就可以关火了。
核桃红糖茶
以上这种情况叫原发性痛经，可以采用这个方子来调理。
其实，这个方子的止痛效果不比止痛片差，有时候还更好一些。
有些刚进入青春期的女生不懂，在痛经的时候吃止痛片来止痛，这样对身体是没有好处的。止痛片只是让人暂时感觉不到疼痛，它不能调理疼痛的根本。
家长要给孩子树立正确的意识——用简单的食物来调理身体小小的不适。