牛奶炖花胶(养生壶)

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过个年感觉有气无力的,不是头晕就是脚疼。扒拉扒拉家里有啥可养生的,该补就补起来吧

用料  

花胶 20克
姜片 好多片
红枣(去核) 4个
枸杞 6粒
冰糖 几块
纯牛奶 适量
桃胶、皂角米、雪燕等(推荐) 15g/包

牛奶炖花胶(养生壶)的做法  

  1. (鳕鱼胶)花胶清水冲洗一下,放入平盘中,上面铺几片姜。等蒸锅水开后,视花胶的大小厚薄,放入锅中蒸5-10分钟。

    牛奶炖花胶(养生壶)的做法 步骤1
  2. 准备带盖一个大容器,倒入冷藏过的纯净水,待花胶蒸好后完全浸没在水里,重新加3、4片姜,放入冰箱浸泡一晚。

    牛奶炖花胶(养生壶)的做法 步骤2
  3. 取出花胶加一点料酒快速搓洗冲净,清洗掉表面的油脂等杂质,能去腥味。可上锅再蒸5分钟后浸泡,或直接换纯净水加姜片再浸泡,继续放入冰箱。视花胶的大小厚薄,前后共需浸泡12-24小时。
    花胶泡好后取出切片,分2份,分装好下次的用量放冰箱冷藏不超过3天。

    牛奶炖花胶(养生壶)的做法 步骤3
  4. 炖盅内放花胶,小半盅纯净水,养生壶虫草模式(慢炖1小时)。
    然后放入4个去核红枣和3块黄冰糖,泡好的桃胶皂角米等,养生壶燕窝模式(快炖30分钟)。
    最后加牛奶、枸杞和雪燕,闻味儿如果觉得有腥味可以加一片姜。养生壶姜茶模式(快炖10分钟)。

    牛奶炖花胶(养生壶)的做法 步骤4

小贴士

一般下午4、5点钟开始准备,大点儿的花胶第一次浸泡到第二天早晨起床后,洗净蒸一下换水再浸泡至下午3、4点钟开始炖,就当晚餐吃了。
小点儿的花胶(50头以上)不用泡很久,可以临睡前准备,至早晨起床后洗净换一次水继续泡上几个小时,随时炖随时吃。
 
该菜谱发布于 2023-01-27 13:52:23
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